Существует ли способ изменить ситуацию при лабораторном подтверждении недостатка тестостерона?

Мужчинам с выраженными проявлениями сниженного уровня тестостерона и ряда других биохимических показателей может быть предложен курс лечения – заместительная гормональная терапия.

Она заключается в том, что определенный период времени под контролем врача пациенту проводится терапия лекарственными препаратами тестостерона: трансдермально (через кожу, в виде геля) или с помощью инъекций.

Основная цель такой терапии – восстановить нормальное функционирование органов и систем, где должен реализовываться биологический эффект андрогенов. Использование препаратов тестостерона в большинстве случаев существенно улучшает состояние мужчин, что проявляется в улучшении настроения и значительном повышении работоспособности, уменьшении психоэмоциональных проявлений, увеличение мышечной массы, силы и тонуса мышц, нормализации артериального давления, уменьшении выраженности ожирения и, конечно же, улучшении половой функции.

Слово «гормональная терапия» звучит настораживающе. Не опасно ли это лечение?

Прежде чем назначить любое лечение, врач всегда должен изучить противопоказания для применения лекарственного средства у конкретного пациента. Основное предостережение для начала терапии препаратами тестостерона – это наличие любых подозрений на рак предстательной железы. Поэтому, перед началом заместительной гормональной терапии следует пройти обследование у уролога и сдать специальный анализ крови. Хочу подчеркнуть, что в настоящее время нет доказательств того, что терапия тестостероном может увеличить риск развития рака и аденомы предстательной железы. И даже при наличии такой уверенности в безопасности все таки будет не лишним на протяжении лечения контролировать состояние простаты.

Можно ли предупредить снижение уровня тестостерона без медикаментов?

Среди эндокринологов очень популярна нейроэндокринная теория старения, которая гласит: уровень гормонов падает не потому, что мы стареем, а стареем мы потому, что снижается уровень гормонов. К гормонам, дефицит которых приводит к старению, относится и мужской половой гормон — тестостерон. Естественно, у каждого есть стремление не дать этому гормону снижаться. Но как это сделать? В первую очередь необходимо следить за поступлением в организм необходимых веществ с продуктами питания для выработки собственного тестостерона. Весьма полезными окажутся рыба, моллюски и устрицы, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами. Особая роль принадлежит сырым фруктам и овощам, из которых особое внимание следует обратить на морковь, дыню, грушу, персики, тыкву, кабачки и баклажаны. Среди трав и специй для мужчины будут полезны зеленые сорта капусты, сельдерей в любом виде, шпинат, кинза, руккола и кресс–салат. Не надо стесняться обилия острых приправ в ежедневных блюдах, включая красный перец, чеснок, лук, карри и кукурму. Если заправляете салат, то лучше использовать оливковое, кунжутное или льняное масло. Рацион должен строится исходя из обилия клетчатки, которая вызывает активную перистальтику кишечника и способствует не только увеличению микроциркуляции в области малого таза, но и препятствует развитию абдоминального ожирения. Отмечено, что у мужчин, регулярно имеющих физическую нагрузку при достаточном сне, продолжительностью не менее 7-8 часов, уровень тестостерона значимо выше, чем у тех, кто отлеживается на диване или по ночам пропадает в интернете. Говоря о проблеме мужчин, было бы нечестно умолчать о влиянии секса и алкоголя на уровень тестостерона. Действительно, у мужчин с наличием постоянных половых контактов уровень мужского гормона снижался не так быстро, как у лиц того же возраста, проживающих в одиночестве. А вот крепкий алкоголь является злейшим врагом тестостерона, так что если хотите продлить свое мужское долголетие – ограничьтесь бокалом хорошего красного сухого вина.

Однако следует помнить, что неправильно назначенная терапия и самолечение может привести к серьезным последствиям. Обратитесь к врачу и Вам обязательно помогут!