Быстрый переход
Сегодня синдром поликистозных яичников (СПКЯ) у женщин встречается все чаще, а медицинское лечение устраивает не всех, так как основным его критерием выступает прием гормональных препаратов, которых многие женщины боятся. В этой статье будут рассмотрены самые эффективные народные средства лечения поликистоза яичников.
Специфика лечения СПКЯ народными средствами
СПКЯ является женским гинекологическим заболеванием, при котором нарушаются, в основном, функции яичников, вследствие чего может отсутствовать овуляция, а это приводит к непостоянству женского цикла и бесплодию.
Медицинское лечение СПКЯ заключается в диете с минимальным количеством сахара и приеме гормональных препаратов. Но также есть немало информации о том, как вылечить поликистоз яичников народными средствами, которые заключаются в применении настоев и отваров из трав.
Стоит понимать, что не всегда народные методы лечения могут быть полезны, так как многое зависит от запущенности заболевания, причин его появления, индивидуальностей каждого организма. Поэтому для лечения СПКЯ народными средствами необходимо консультация специалиста.
Корень одуванчика
Для приготовления действенного средства в борьбе с поликистозом яичников применяется корень одуванчика и делается отвар из него. Один измельченный корень заливают литром воды, варят на огне около получаса и после еще час настаивают. Рекомендуется пить такой отвар два раза в день по четверти чайной ложки перед едой.
Такой отвар поможет избавиться от избыточного количества гормонов, которые задержались в печени, а также успешно выводит токсины из организма.
Витекс
Благоприятное влияние витекса в борьбе с СПКЯ заключается в том, что он воздействует на гипофиз (часть головного мозга, в которой вырабатываются многие гормоны) и подавляет выработку мужских половых гормонов, давая женским гормонам вырабатываться в большем количестве, чтобы уравновесить соотношение. Данное растение помогает уменьшить выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ), повышает концентрацию прогестерона.
Рекомендуемая доза 200 мг в день в течение не менее трех месяцев. Так же можно готовить настойку самостоятельно.
Корица
Вызывает гормональные нарушения и развитие СПКЯ нередко инсулинорезистентность. При такой форме заболевания рекомендовано включать корицу в свой повседневный рацион и использовать, как пряность. Она поможет снизить сахар в крови, вернуть чувствительность клеток организма к инсулину, засчет чего будут приходить в норму и половые гормоны, которые влияют на развитие поликистоза. Корицу также необходимо использовать долгий период времени, а лучше включить ее в свою жизнь на постоянной основе.
Крапива
Настои крапивы могут быть полезны на ранних стадиях развития заболевания. Сухие листья крапивы необходимо измельчить и залить водкой в пропорции 1 к пяти. После дать настояться 2 недели и пить не менее двух месяцев. Благоприятно влияет на гормональный фон, наблюдается снижение тестостерона.
Лен
Семена льна издревле применяли, как антитоксиновое средство, которое снижает воспаление в организме, благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Так же они богаты омега-3 и омега-6 жирными кислотами.
Науке известно, что постоянное употребление данного растения с пищей может снижать уровень мужских половых гормонов (андрогенов), большая концентрация которых в организме, может приводить к синдрому поликистозных яичников.
Для получения максимального эффекта необходимо принимать измельченные семена льна (так как они могут усвоиться в организме в большем количестве, чем цельные) или льняное масло холодного отжима раз в сутки по 30-40 грамм не менее 3 месяцев для получения видимого результата и уравновешивания женских и мужских половых гормонов.
Базилик
Базилик активно используется в аюрведе для лечения женских болезней. Он, как и корица, имеет способность снижать инсулин в крови и концентрацию мужских половых гормонов. Для получения результата необходимо съедать около 10 листьев за завтраком. Лучше есть свежими, чем сушеными, так как в них больше полезных компонентов.
Мята
Чай с мятой широко используется в различных областях медицины, в том числе и как народное средство лечения поликистоза яичников. Чай из мяты способствует уменьшению выработки мужских половых гормонов, утоляет жажду и имеет успокаивающий эффект на нервную систему женщины.
Хорошим вспомогательным средство будет пить мятный чай два раза в день, в котором мяты не менее 5 мг.
Корица
Вызывает гормональные нарушения и развитие СПКЯ нередко инсулинорезистентность. При такой форме заболевания рекомендовано включать корицу в свой повседневный рацион и использовать, как пряность. Она поможет снизить сахар в крови, вернуть чувствительность клеток организма к инсулину, засчет чего будут приходить в норму и половые гормоны, которые влияют на развитие поликистоза. Корицу также необходимо использовать долгий период времени, а лучше включить ее в свою жизнь на постоянной основе.
Примула вечерняя
В лечении применяется масло примулы вечерней. Оно благоприятно влияет на уровень эстрогена и прогестерона в организме. В масле находится большое количество жирных кислот, которые помогают уравновесить выработку гормонов. Кроме этого, примула создает благоприятную среду для наступления беременности.
Шалфей
Заваривается чай из шалфея, на один стакан горячей воды 1 ч.л. сушеного растения. Рекомендуется пить в течение дня. Кроме благоприятного воздействия на гормональный фон хорошо утоляет жажду и имеет приятный вкус.
Боровая матка
Данное растение широко применяется в народной медицине, имеет сильные противовоспалительные свойства и оказывает благоприятное влияние на гормональную систему. При приеме необходимо ориентироваться на цикл, так как настойки и отвары из боровой матки имеют свою эффективность в определенный период цикла. Рекомендуется употреблять только во второй половине цикла, после наступления овуляции. Принимать не менее 90 дней.
Если делать настойку, то 80 г сушеных листьев залить полулитрами водки и настоять неделю. После этого принимать по пол чайной ложки три раза в сутки до еды.
Профилактика и рекомендации по образу жизни при СПКЯ
К лечению заболевания необходимо подходить комплексно, невозможность увидеть улучшения только принимая настойки и отвары, необходимо нормализовать свой образ жизни:
- соблюдение питьевого режима;
- соблюдение режима сна, стараться ложиться до 12 часов ночи;
- если имеется лишний вес, необходимо избавиться от него, так он провоцирует дисбаланс в гормональной системе;
- насытить питание полезными витаминами и микроэлементами;
- максимально исключить стресс в повседневной жизни;
- приобщиться к спорту, давать телу необходимую физическую нагрузку.
При лечении поликистоза яичников такими народными средствами как травами, обязательно должно сопровождаться сбалансированным рационом питания, если не будет питания, не будет и результата от лечения и ситуация будет только ухудшаться.
Питание при СПКЯ
Желательно исключить употребление алкогольных напитков, жирной или слишком пряной пищи. Нежелательно употребление кофе и чая, так как они уменьшают всасываемость витаминов и минералов в организм.
Необходимо употреблять больше белковой и богатой полезными жирами пищи. Ввести в рацион жирную рыбу, чтобы употреблять больше полезных жиров омега 3. Необходимо привести в норму уровень витамина Д3 и витаминов группы В. Можно употреблять биологически активные добавки (БАД) с теми компонентами, которых не хватает в Вашем рационе.
Лечение СПКЯ с профессионалом
Как лечить поликистоз яичников народными средствами мы уже разобрались. Однако, с гормональным фоном лучше не экспериментировать самостоятельно, а консультироваться и следовать назначениям специалиста.
Романов Георгий Никитич является кандидатом медицинских наук, практикующим врачом-эндокринологом. Данный специалист имеет обширный опыт работы с пациентами с проблемами эндокринной системы и сбоями в гормональной системе, владеет современными методиками лечения и свои знания применяет не только в реальной жизни, но и ведет встречи онлайн в интернете. Записаться на такую встречу можно на сайте или связаться со специалистом в любом из его мессенджеров, более подробная информация об услугах представлена здесь.
